ブログ

December 18, 2017

今年も残すところあとわずかになりました。

12月は突然寒くなり

体調を崩されている方が多いですね。

寒さに加え

年末で仕事が忙しくなって無理をしたり

忘年会で暴飲暴食してしまうなど

体調を...

December 14, 2017

こんにちは!北條です。


すっかり秋らしくなってきましたね。

秋分の日が過ぎたら、一気に空気感が変わり

今年もいよいよ後半戦!

という雰囲気になってきました。


 


UP to youも

お...

December 1, 2017

先週のヨガ

むくみが出やすい陽気なので

「ひねり」

のアーサナがたくさんありました。 

 


 

ちょっとハードでしたが

下半身のむくみがとれ

スッキリ!!
 

ひねりのアーサナをすると
 

内臓が活...

Please reload

最新記事

February 24, 2018

December 1, 2017

Please reload

アーカイブ
Please reload

ソーシャルメディア
  • Facebook Basic Square
  • Instagramの社会のアイコン